Im Rahmen von Betrieben, Vereinen und Selbsthilfegruppen halte ich Vorträge und Workshops ab ca. 10 Teilnehmern.
Hierzu komme ich vor Ort in dazu von Ihnen passend gewählte Räumlichkeiten.

Die Teilnehmer erhalten ein Kursskript.
Preise nach Dauer und Aufwand


Mögliche Themen in Theorie und Praxis:

im Bereich Sport/Training:

  • Anatomisch- funktionelles Grundwissen über Muskeln und Gelenke
  • Sportverletzungen
  • Richtiges Dehnen (Stretching)
  • Korrekte Beinbelastung mit Lauftraining


im Bereich Wellness und Entspannung:

  • Partnerentspannung einfach und effektiv (einfache Massagegriffe)
  • Meditationen
  • Die 5 Tibeter
  • Akupressur für den Hausgebrauch


im Bereich Rückenschule:

  • Rückengerechtes Sitzen am Arbeitsplatz
  • Rückengerechtes Heben und Tragen
  • oder speziell auf Ihren Bereich abgestimmtes Programm